Chłopcy i dziewczęta powinni mieć równe szanse uprawiania sportu, dlatego nie ma takiej dziedziny sportu, która byłaby nieodpowiednia dla dziewcząt. W przypadku wielu dyscyplin sportowych, takich jak bieganie, pływanie czy narciarstwo biegowe, chłopcy i dziewczęta często trenują wspólnie, ale rywalizują osobno. Sporty zespołowe, takie jak koszykówka, piłka nożna czy siatkówka, są zazwyczaj podzielone na męskie i kobiece. Naszą intencją jest, aby sport był dostępny dla wszystkich i aby była to bezpieczna arena dla tych, którzy uczestniczą w jakiejkolwiek aktywności sportowej.
Uprawianiu sportu w Norwegii towarzyszy wizja: „Radość ze sportu dla każdego”. Oznacza to, że zarówno dziewczęta, jak i chłopcy powinni mieć równe szanse uprawiania sportu. Sport jest największą w Norwegii organizacją opierającą się na wolontariacie, a ponad 90% wszystkich dzieci w wieku poniżej 12 lat uczęszcza na co najmniej jeden rodzaj zajęć sportowych. Większość dzieci rozpoczyna zwykle swoją przygodę ze sportem wraz z rozpoczęciem nauki szkolnej w wieku sześciu lat. Niektóre zaczynają interesować się sportem jeszcze wcześniej a niektóre dopiero później.
Zdecydowana większość zajęć sportowych odbywa się po godzinach lekcyjnych, tj. po godzinie 16.00. W niektórych szkołach dostępna jest oferta zajęć sportowych w ramach działania świetlicy szkolnej. Twoje zainteresowania oraz oferta dostępna w twoim miejscu zamieszkania decydują o tym, jaki sport możesz zacząć uprawiać. Dobrze jest ćwiczyć z innymi, którzy mają takie same zainteresowania i należy pamiętać, że nie ma takiej dziedziny sportu, która byłaby nieodpowiednia dla dziewcząt. Możliwości jest wiele i dobrze jest, żeby dzieci mogły spróbować różnych rodzajów aktywności fizycznej w różnych miejscach, na przykład na sali gimnastycznej, w lesie, na śniegu czy w wodzie. Niektóre kluby sportowe oferują dzieciom uczestnictwo w kilku dyscyplinach sportowych jednocześnie. Różnorodne i wszechstronne zajęcia dają dzieciom dobrą podstawę do opanowania koordynacji swojego ciała i możliwości uprawiania różnych dyscyplin sportowych w późniejszym wieku. Ale najważniejsze jest, aby czas wolny spędzony przez twoje dziecko był wartościowy i aktywny, bez względu na rodzaj ulubionego zajęcia. Niektórzy lubią uprawiać sporty zespołowe, takie jak koszykówka, piłka nożna czy siatkówka. Drużyny są prawie zawsze podzielone według płci. Dla innych bardziej satysfakcjonujące jest uprawianie sportów indywidualnych, takich jak bieganie, narciarstwo biegowe, pływanie czy sztuki walki. Dziewczęta i chłopcy często trenują razem, ale rywalizują osobno. Na basenach i w halach sportowych chłopcy i dziewczęta często ćwiczą w tym samym czasie. Dobrze jest też, aby rodzice zapewnili dziecku różne możliwości uprawiania aktywności fizycznej również poza zorganizowanymi zajęciami sportowymi.
Sport to tylko jedna z wielu ofert. Istnieją także inne rodzaje zajęć, takich jak orkiestra dęta, chór, teatr itp. Czasami jako rodzic musisz pomóc dziecku w wybraniu odpowiedniego zajęcia. Dla dziecka ważne jest, aby czas wolny był spędzony w wartościowy sposób, lecz także dorośli potrzebują stymulacji fizycznej, ruchowej, społecznej i psychicznej. Zajęcia sportowe umożliwiają nawiązywanie nowych przyjaźni, naukę i doskonalenie nowych umiejętności oraz poznawanie samego siebie. Dla tych, którzy mieszkają w Norwegii od niedawna, sport jest również świetną areną do nauki i ćwiczenia języka norweskiego. Poznanie innych dorosłych jest ciekawym doświadczeniem zarówno dla ciebie jak i dla twojego dziecka.
Czasami drużyny sportowe wyjeżdżają z trenerem na zorganizowane imprezy sportowe, które wymagają noclegu - jest to normalny element przynależności do klubu sportowego i nie ma się czego obawiać. Jednak w przypadku najmłodszych dzieci w takich wyjazdach uczestniczą również inni dorośli rodzice i opiekunowie i to oni odpowiadają za całą grupę. Jeżeli miałbyś ochotę zostać opiekunem grupy w czasie jednego z takich wyjazdów, możesz zgłosić swoją chęć udziału. Obecność i opieka nad dziećmi większej grupy dorosłych jest pożądana i ważna w czasie takich wyjazdów. Wyjazdy dziecka z drużyną to pozytywne i ważne doświadczenie, które często zapamiętuje się na całe życie. W czasie wyjazdu poznajemy się od innej strony i nawiązujemy nowe przyjaźnie. Na wyjazdach zdobywamy również umiejętności społeczne, takie jak przebywanie z innymi przez dłuższy czas i dbanie o swoje rzeczy. To świetny sposób na ćwiczenie niezależności. Zakwaterowanie organizowane jest zwykle w salach lekcyjnych w szkołach lub w podobnych pomieszczeniach, gdzie dorośli przebywają stale razem z dziećmi. Dzieci zabierają ze sobą śpiwór, karimatę i własne wyposażenie.
Badania pokazują m.in., że na zajęciach sportowych dziewczęta ze środowisk imigranckich są w mniejszości. Są ku temu różne powody. W Norwegii mamy za cel, aby każdy, kto chce uprawiać sport, miał taką możliwość. Sport ma być bezpieczną areną dla wszystkich. Trenerami i liderami mogą być zarówno mężczyźni jak i kobiety, choć w przypadku wielu sportów przeważają mężczyźni. Sport potrzebuje więcej kobiet trenerów i liderów, nad czym aktywnie pracujemy. Wszystkie dziewczęta i kobiety w każdym wieku, które pragną uprawiać sport, powinny mieć taką możliwość.
Dziewczęta w okresie dojrzewania mogą być aktywne fizycznie, nawet podczas miesiączki, a niektórym aktywność pomaga w walce z dolegliwościami menstruacyjnymi. Można wtedy używać tamponu lub podpaski, ale na zajęciach z pływania, najlepiej mieć tampon. Jeżeli masz jakieś pytania na ten temat, to możesz porozmawiać z trenerką, pielęgniarką lub kimś, do kogo masz zaufanie. Informacje na ten temat są dostępne również w Internecie.
Sport ma cię rozwijać jako człowieka. Pomaga w tym obecność opiekuńczych a zarazem stanowczych dorosłych, którzy prowadzą zajęcia z drużynami sportowymi. Są to zazwyczaj rodzice, którzy robią to na zasadzie wolontariatu, aby stworzyć dzieciom jak najlepsze warunki do aktywności i dorastania w najbliższym środowisku. Zapotrzebowanie na trenerów i opiekunów w czasie zajęć sportowych jest zawsze duże, więc jeżeli masz ochotę pełnić jedną z takich ról, nie wahaj się zaoferować swoją pomoc. Ważne jest, abyś jako rodzic przychodził od czasu do czasu z dzieckiem na trening. Nawiążesz lepszy kontakt z trenerem a twojemu dziecku sprawisz radość uczestnicząc w jego zajęciach. Często oferowane są również kursy, tak abyś mógł dowiedzieć się więcej na tematy związane ze sportem.
Każdy, kto pełni jakąś role lub wykonuje zadania na rzecz norweskiego sportu, które wiążą się z budowaniem zaufania i odpowiedzialnością za nieletnią młodzież i dzieci lub osoby niepełnosprawne, musi przedstawić zaświadczenie z policji (barneomsorgsattest).
